IDNStudy.com, kung saan ang kuryusidad ay nagtatagpo ng kalinawan. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.

nakadagdag ng pisikal na kaayusansa pagkain ang​

Sagot :

Ang CARBOHYDRATES or Carbs and also PROTIEN.

Examples are:

VEGETABLES

PROTIEN SHAKES

MEAT (Chicken, beef, etc.)