Answered

Makakuha ng mabilis at pangkomunidad na mga sagot sa IDNStudy.com. Tuklasin ang malalim na sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga bihasang propesyonal.

Magbigay ng 5(lima) mga paraan upang makaiwas sa mga di kanais nais ang sakuna habang nasa gawa ng physical fitness sa pagsasayaw. ​.

Sagot :

Answer:

Before, during, and after class, eat properly and remain hydrated.

Rest well and prevent overtraining.

Cross-train to increase strength and endurance in all areas of your body.

Always wear appropriate footwear and clothing.

Warm up before any workout or performance.

Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Sama-sama tayong magpapaunlad ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.