Makahanap ng mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema sa IDNStudy.com. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at madali sa tulong ng aming mga eksperto.
If you are a player and you train 2 hours a day, what kind of food you should eat?
Carbs may include pasta, bread, fruits, and vegetables. Avoid sugary foods and drinks. When there are 3 hours or less before game or practice, eat a lighter meal or snack that includes easy-to-digest carbohydrate-containing foods, such as fruit, crackers, or bread.
Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong nalalaman. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.
