IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga eksperto at kuryusidad. Ang aming komunidad ay nagbibigay ng eksaktong sagot upang matulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Paano ba mag-diet? Or let's just say, paano magpawala ng baby fats?
Di mo naman kailangang mag-skip ng meal kasi di nakakatulong. You just have to maintain your exercise, at iwasan ang mga junk foods, and stop smoking and drinking alcohols. Also, kontrolin mo yung mga kinakain mo. Bawiin mo sa exercise ang mga kinakain mo especially ang mga may carbohydrate at cholesterol. Atleast 3-5 times a week ang exercise. :)
Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. Para sa mga de-kalidad na sagot, piliin ang IDNStudy.com. Salamat at bumalik ka ulit sa aming site.
