Justeylaaaaidn
Answered

IDNStudy.com, kung saan nagtatagpo ang mga tanong at sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.

Paano ba mag-diet? Or let's just say, paano magpawala ng baby fats?

Sagot :


Paano mag-diet? Very simple, you just have to follow these things:

a. Eat less, especially rice.

b. Eat more fruits and vegetables.

c. Stop drinking soda, beer, or anything with alcohol.

d. Drink lots of water, instead!

e. Don't forget to exercise.

Hope these would help you. Good luck with that! :)

JeNoahidn
Di mo naman kailangang mag-skip ng meal kasi di nakakatulong. You just have to maintain your exercise, at iwasan ang mga junk foods, and stop smoking and drinking alcohols. Also, kontrolin mo yung mga kinakain mo. Bawiin mo sa exercise ang mga kinakain mo especially ang mga may carbohydrate at cholesterol. Atleast 3-5 times a week ang exercise. :)
Maraming salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay sa ating layunin. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.