Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa komunidad ng IDNStudy.com. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.
how stairs work?
correct ans. = Brainliest incorrect/useless = Report ofc
Stair climbing engages your body's largest muscle groups to repeatedly lift your body weight up, step after step. Thus using your muscles to carry your own weight is far higher to running as compared. Maximizes your cardio efforts: It also raises your heart rate immediately thus maximizing your cardio benefits.
Ang iyong kontribusyon ay mahalaga sa amin. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at matuto ng mga bagong bagay. Ang iyong kaalaman ay napakahalaga sa ating komunidad. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Bumalik ka ulit para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.
