IDNStudy.com, kung saan ang kuryusidad ay nagtatagpo ng kalinawan. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng mga maalam na sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.
Does Strength training raise your heart rate and keep it up for a while?
It gets your heart rate up for longer periods of time. That's why it's commonly called “cardio.” Weight lifting and similar strength training activities are examples of anaerobic exercise.
Maraming salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong mga ideya. Sama-sama tayong lumikha ng isang mas matibay at produktibong komunidad ng kaalaman. Para sa mga de-kalidad na sagot, piliin ang IDNStudy.com. Salamat at bumalik ka ulit sa aming site.
