IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa maaasahan at mabilis na mga sagot. Ang aming platform ng tanong at sagot ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

How to be a physically fit person?

Sagot :

Exercise everyday and eat healthy food to become a physically fit
There are five ways to be a physically fit person
you need to have:
1.cardiorespiratory endurance
2.Muscular strength
3.A good body composition
4.flexibility
5. appropriate body mass index