IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa pangkomunidad na mga sagot. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Sagot :
Exercise everyday and eat healthy food to become a physically fit
There are five ways to be a physically fit person
you need to have:
1.cardiorespiratory endurance
2.Muscular strength
3.A good body composition
4.flexibility
5. appropriate body mass index
you need to have:
1.cardiorespiratory endurance
2.Muscular strength
3.A good body composition
4.flexibility
5. appropriate body mass index
Salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at kasagutan. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.