Magtanong at makakuha ng mga sagot ng eksperto sa IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng maaasahang sagot mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.
Sagot :
Exercise everyday and eat healthy food to become a physically fit
There are five ways to be a physically fit person
you need to have:
1.cardiorespiratory endurance
2.Muscular strength
3.A good body composition
4.flexibility
5. appropriate body mass index
you need to have:
1.cardiorespiratory endurance
2.Muscular strength
3.A good body composition
4.flexibility
5. appropriate body mass index
Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Patuloy na magbahagi ng iyong karanasan at kaalaman. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.