Sumali sa IDNStudy.com at simulang makuha ang maaasahang mga sagot. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.
Sagot :
Exercise your core two to three times each week. ...
Make sure your office situation is ergonomic. ...
Protect your back by investing in a good office chair. ...
Consider a standing desk. ...
Sit up straight. ...
Take periodic breaks. ...
Take a walk when you're done.
Maraming salamat sa iyong kontribusyon. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay sa ating layunin. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.