Makahanap ng mga solusyon sa iyong mga problema gamit ang IDNStudy.com. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makakuha ng eksaktong tugon sa lahat ng iyong mahahalagang tanong.
Answer:
4. pag stretching
5. pag suot ng komportableng kasuotan
6. pag inom ng bitamina
7. pag papahinga kapag nakaka ramdam ng pagod