Iriscunado376idn
Answered

IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa eksaktong at maaasahang mga sagot. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makakuha ng eksaktong tugon sa lahat ng iyong mahahalagang tanong.

Describe your mood these days. What emotions have you been feeling? What other advice do you have for people who are facing depression, anxiety or anything else that may present challenges to their mental well-being?​

Sagot :

Coconut7412idn

Answer:

Consider joining a support group.

Try relaxation techniques, meditation, and breathing exercises.

Talk with family members and friends and explain how they can be helpful.

Your therapist may recommend self-help materials.

Regular exercise can reduce symptoms of depression and anxiety.

Explanation:

para sa huling tanong ho ito. sa ibang tanong ay kailangang kayo ang sumagot. sana maka tulong

Maraming salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.