Makakuha ng mabilis at malinaw na mga sagot sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
In lifting, you have to tighten your stomach muscles. Tight abdominal muscles increase intra- abdominal pressure and help to support the back
transversus abdominis – the deepest muscle layer. Its main roles are to stabilise the trunk and maintain internal abdominal pressure. rectus abdominis – slung between the ribs and the pubic bone at the front of the pelvis.
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong lumikha ng isang mas matibay na samahan. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.
