IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay may malinaw at konkritong sagot. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto na may kaalaman.
In lifting, you have to tighten your stomach muscles. Tight abdominal muscles increase intra- abdominal pressure and help to support the back
transversus abdominis – the deepest muscle layer. Its main roles are to stabilise the trunk and maintain internal abdominal pressure. rectus abdominis – slung between the ribs and the pubic bone at the front of the pelvis.
Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Nandito kami upang magbigay ng malinaw at tumpak na mga sagot.
