Makakuha ng mga payo ng eksperto at detalyadong mga sagot sa IDNStudy.com. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto na may kaalaman.
Answer:
1.Warmup twists.
2.Arch rubs.
3.Toe bends.
4.Foot spread.
5.Heel squeeze.
Explanation:
hope its help!