Magtanong at makakuha ng maliwanag na mga sagot sa IDNStudy.com. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad.
Explanation:
1. FLEXIBILITY
2. MUSCULAR STRENGTH
3. BODY COMPOSITION
4. MUSCULAR ENDURANCE
5. CARDIOVASCULAR ENDURANCE