IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa mga sagot ng eksperto. Magtanong at makatanggap ng eksaktong sagot mula sa aming mga bihasang miyembro ng komunidad.
Sagot :
Answer:
Always take care of your brain, do socialize,and laugh...
don't listen to sad songs, and don't think negative.
Answer:
How to look after your mental health:
•Talk about your feelings. Talking about your feelings can help you stay in good mental health and deal with times when you feel troubled.
•Keep active.
•Eat well.
•Drink sensibly.
•Keep in touch.
•Ask for help.
•Take a break.
•Do something you're good at.
•Accept who you are.
•Care for others.
Ang iyong aktibong pakikilahok ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.