Sumali sa IDNStudy.com at tuklasin ang komunidad ng mga taong handang tumulong. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makakuha ng eksaktong tugon sa lahat ng iyong mahahalagang tanong.

Gawaing nagpapaunlad ng lakas katatagan ng kalamnan ng paa at kamay

Sagot :

Answer:

Pag jogging o pag zumba kada umaga,at maingat dapat sa mga pagkain natin.Kailangan ring magbuhat buhat ng mga bagay bagay upang mapalakas pa ang ating mga kalamnam sa paa at kamay.

Explanation:

hope it helps