Makakuha ng detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong gamit ang IDNStudy.com. Tuklasin ang malawak na hanay ng mga paksa at makahanap ng maaasahang sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad.

MAPEH: exercise
1.Gawin ang arm circle, iunat ang braso sa gilid na pantay sa balikat at paikutin ng walong bilang 2. Isunod ang half knee bend na kung saan nakalagay ang kamay sa bewang at dahan dahang baluktot at iunat ang tuhod ng apat na bilang paano po gawin iyan po