Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa komunidad ng IDNStudy.com. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
Answer:
⛥ increases aerobic capacity and cardiovascular health.
⛥ lowers body fat and improves muscle tone.
⛥ builds strength, flexibility and endurance.
⛥ increases muscle and bone strength.
⛥ improves health due to shifts between walking, running and sprinting.
Explanation:
Sorry if I'm wrong