Tuklasin ang mundo ng kaalaman at mga sagot mula sa komunidad sa IDNStudy.com. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.
how does exercise help one in reaching a lifetime fitness?
Reduce levels of stress and anxiety. Reach or maintain a healthy weight and reduce risk of excessive weight gain. Control your blood pressure. Possibly improve or maintain some aspects of cognitive function, such as your ability to shift quickly between tasks or plan an activity
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at magbahagi ng iyong karanasan. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Para sa mabilis at maasahang mga sagot, bisitahin ang IDNStudy.com. Nandito kami upang tumulong sa iyo.
