IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa mabilis at eksaktong mga sagot. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng maaasahang sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
Answer:
Keep the load close to the waist. The load should be kept close to the body for as long as possible while lifting. Keep the heaviest side of the load next to the body. Adopt a stable position and make sure your feet are apart, with one leg slightly forward to maintain balance.
Explanation: