Makakuha ng detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong gamit ang IDNStudy.com. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto na may kaalaman.
what is the purpose of using sit and reach and partial curl up in assessing fitness explain​
The Sit and reach test is one of the linear flexibility tests which helps to measure the extensibility of the hamstrings and lower back. A good level of flexibility of the hamstrings and lower back is advocated as it plays a key role in health related fitness.
Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Bumalik ka ulit para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.
