IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga maaasahang sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng mga maalam na sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.
Answer:
S- Self Talk
T- Time Management
R- Relaxing
E- Exercise
S- Stretching
S- Share your stress
or
S- Seek Professional Help
T- Take Regular Exercise
R- Relaxation
E- Eat a well balanced dietary
S- Stay Away From Drugs and Caffeine
S- Sleeplessness