IDNStudy.com, kung saan nagtatagpo ang mga eksperto para sagutin ang iyong mga tanong. Tuklasin ang mga maaasahang impormasyon sa anumang paksa sa pamamagitan ng aming network ng bihasang mga propesyonal.
Answer:
“Grunting allows exhaling , which allows you to reduce the blood pressure in your body,” Pedemonte said. “So when you're lifting [weight], if you hold on to the air inside and really don't exhale, your blood pressure will tend to go up.”
Explanation: