Answered

IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksperto. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.

What are the benefits of doing sports or physical activities?​

Sagot :

Answer:

  • Better Sleep. Fast Company suggests that exercise and sport triggers chemicals in the brain that can make you feel happier and relaxed.
  • A Strong Heart
  • New Connections
  • Improved Lung Function
  • Increased Confidence
  • Reduces Stress
  • Improve Mental Health
Kalshiaraidn

What are the benefits of doing sports or physical activities?

  • Healthy hobbies like sports help us eliminate anxiety and depression.

Here are some benefits of doing sports and physical activities;

  • Maintaining a healthy physique, Maintaining proper body weight and prevent obesity, Gaining self confidence, etc.
Maraming salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.