Makakuha ng eksaktong mga sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at maaasahang mga sagot, anuman ang kahirapan ng iyong mga katanungan.

magtala ng sa papel ng tig-limang mga Gawain na maaring mong gawin sa araw-araw na makatutulong upang mapalakas at mapatatag ang iyong kalamnan.


lakas ng kalamnan
1.
2.
3.
4.
5.



tatag ng kalamnan
1.
2.
3
4.
5.


Sagot :

Answer:

Lakas ng Kalamnan

1. Pagbibisikleta

2. Pagsayaw

3. Pagbubuhat ng mabigat

4. Pag pu-push ups

5. Pagbubunot ng damo

Tatag ng Kalamnan

1. Paglangoy

2. Pag akyat sa lubid

3. Pagtakbo

4. Paglakad

5. Pag-akyat gamit ang kamay

HOPE IT HELP

#CARRYONLEARNING