IDNStudy.com, kung saan nagtatagpo ang mga eksperto para sagutin ang iyong mga tanong. Makakuha ng mga kumpletong sagot sa lahat ng iyong mga tanong mula sa aming network ng mga eksperto.

magtala ng sa papel ng tig-limang mga Gawain na maaring mong gawin sa araw-araw na makatutulong upang mapalakas at mapatatag ang iyong kalamnan.


lakas ng kalamnan
1.
2.
3.
4.
5.



tatag ng kalamnan
1.
2.
3
4.
5.


Sagot :

Answer:

Lakas ng Kalamnan

1. Pagbibisikleta

2. Pagsayaw

3. Pagbubuhat ng mabigat

4. Pag pu-push ups

5. Pagbubunot ng damo

Tatag ng Kalamnan

1. Paglangoy

2. Pag akyat sa lubid

3. Pagtakbo

4. Paglakad

5. Pag-akyat gamit ang kamay

HOPE IT HELP

#CARRYONLEARNING