Answer:
Alam nating lahat na ang mga pamilya ay dapat kumain nang sama-sama, ngunit kung minsan ay mahirap makahanap ng oras. Ang trabaho, paaralan, mga kasanayan sa palakasan at iba pang mga obligasyon ay tila nakakasagabal. Ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pamilya na kumakain sa bahay nang sama-sama ay mas masaya at malusog. Kung ang oras ng pagkain ng iyong pamilya ay nangyayari gabi-gabi o isang beses lamang sa isang linggo, sa umaga bago pumasok sa paaralan o gabi-gabi para lamang sa panghimagas, mahalagang samantalahin ang anumang pagkakataon na mayroon ka upang mapangalagaan ang isip, kaluluwa at sikmura ng lahat ng nasa hapag. Panatilihin ang pagbabasa para sa ilang mga bagong ideya para sa pagpaplano ng mga pagkain ng pamilya, pagpapanatiling malusog ang lahat, pagpapasiklab ng makabuluhang pag-uusap at pag-alis ng stress sa mesa ng pamilya.
