Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis at kaugnay na mga sagot. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
_____ involves short Burst of high intensity exercise with alternating period if recovery
Interval training alternates short, high intensity bursts of activity with periods of rest and recovery in between. Interval training uses the body's two energy-producing systems: the aerobic and the anaerobic.
Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong karanasan at kaalaman. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang ating mga layunin. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.
