IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksperto. Makakuha ng mga kumpletong sagot sa lahat ng iyong mga tanong mula sa aming network ng mga eksperto.

ano ang kinalaman ng pagiging malakas ng puso at baga sa pagtakbo ng malayuan? paano natin mapapanatili ang pagiging matatag ng ating puso at baga?

Sagot :


Ang malakas na puso at baga ay importante para sa malayuang pagtakbo dahil ang baga ay may kinalaman sa pagkuha ng oxygen  na kailangan sa lahat ng parte ng katawan at ang puso naman ay ang nagtulak ng dugo na nagdala ng oxygen at ng mga natutunaw na pagkain sa lahat na parte ng katawan para magkaroon ng lalas na kumilos.