Sumali sa IDNStudy.com at makakuha ng mabilis at maaasahang mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng mga maalam na sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.
1. What is the importance of dynamic and static stretching?1. What is the importance of dynamic and static stretching?
While there are many types of stretching, static stretching and dynamic stretching are the two most common stretching techniques to help you maintain flexibility. Both types of stretching are great and they both prepare your body for activity. Additionally, stretching helps your body recover.
Pinahahalagahan namin ang bawat ambag mo. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang ating mga layunin. IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang kasama para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin kami palagi.
