Suriin ang IDNStudy.com at makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang paksa. Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto, handang magbigay ng mabilis at tiyak na solusyon.
Sagot :
Answer:
Recognize and Disprove Your Negative Beliefs. ...
Make a list of the things you like about yourself. ...
Build positive relationships and stay away from the ones that aren't. ...
Allow yourself to relax. ...
Learn to be more assertive and to say no.
Boost Your Physical Fitness. ...
Accept Challenges.
Pinahahalagahan namin ang bawat tanong at sagot na iyong ibinabahagi. Huwag kalimutang bumalik at magtanong ng mga bagong bagay. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Para sa mabilis at maasahang mga sagot, bisitahin ang IDNStudy.com. Nandito kami upang tumulong sa iyo.