Makahanap ng mga solusyon at sagot sa lahat ng iyong katanungan sa IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng maaasahang sagot mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.

what are the benifits of yoga

Sagot :

It's benefits:
- it improves flexibility and balance
- improves your posture
- improves strength
- can remove stress
- good for the heart
- helps you focus