IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksaktong sagot. Makakuha ng mga kumpletong sagot sa lahat ng iyong mga tanong mula sa aming network ng mga eksperto.

pasagot pasagot pasagot​

Pasagot Pasagot Pasagot class=

Sagot :

Answer:

1.stand straight.

2.lower the arm to one side.

3.slowly bend the arm upwards until the hand touches the shoulder.

4.hold this position for 15 to 30 seconds.

5.repeat nine more times.