IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at madali sa tulong ng aming mga eksperto.

pasagot pasagot pasagot​

Pasagot Pasagot Pasagot class=

Sagot :

Answer:

1.stand straight.

2.lower the arm to one side.

3.slowly bend the arm upwards until the hand touches the shoulder.

4.hold this position for 15 to 30 seconds.

5.repeat nine more times.