IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa malinaw na mga sagot. Ang aming platform ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

pasagot pasagot pasagot​

Pasagot Pasagot Pasagot class=

Sagot :

Answer:

1.stand straight.

2.lower the arm to one side.

3.slowly bend the arm upwards until the hand touches the shoulder.

4.hold this position for 15 to 30 seconds.

5.repeat nine more times.