Makakuha ng maliwanag na mga sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Makakuha ng mga kumpletong sagot sa lahat ng iyong mga tanong mula sa aming network ng mga eksperto.

Kahalagahan ng pag exercise upang makaiwas sa stress


Sagot :

Answer:

Ang pagehehersisyo araw-araw ay Isang magandang gawi. Pinapalakas into ang iyong mga buto at laman laban sa mga sakit. Maganda rin itong panlaban sa stress. Tuwing nag-ehehersisyo ka di lang ito nakakatulong sa iyong pisikal na kalusugan at pangangatawan nakakatulong din ito sa iyong kalusugang mental.