IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksperto. Hanapin ang impormasyon na kailangan mo nang mabilis at madali sa pamamagitan ng aming komprehensibo at eksaktong platform ng tanong at sagot.
Answer:
Regular and quality physical education can help children and adolescents achieve the recommended amount of daily vigorous-or moderate-intensity physical activity and improve fitness and potentially body mass index (BMI).