Makakuha ng detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong gamit ang IDNStudy.com. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makakuha ng eksaktong tugon sa lahat ng iyong mahahalagang tanong.
•|Get plenty of sleep. ...
•|Eat well. ...
•|Avoid alcohol, smoking and drugs. ...
•|Get plenty of sunlight. ...
•|Manage stress. ...
•|Activity and exercise. ...
•|Do something you enjoy. ...
•|Connect with others and be sociable.