Maligayang pagdating sa IDNStudy.com, ang iyong platform para sa lahat ng iyong katanungan! Alamin ang mga detalyadong sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad na sumasaklaw sa iba't ibang paksa para sa lahat ng iyong pangangailangan.
Kasagutan:
Iyan din ang palagay ko, dahil kapag maayos ang kondisyon ng kalusugan ng isang tao ay nagiging produktibo siya at mas na-enjoy ang buhay niya.
Ang magandang kalusugan ay hindi lang tumutukoy sa pisikal kundi pati na rin sa mental, ispiritwal at sosyal din na aspeto.
Iba pang impormasyon:
kailangan nating:• Matulog ng tama sa oras
• Kumain ng masustansiyang pagkain katulad ng prutas
• Mag-ehersisyo ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo
• Magpabakuna upang hindi dapuan ng malalang sakit
• Panatilihing malinis ang kapaligiran
• Huwag sarilihin ang mga problema
• Kailangan panatilihin ang ating proper hygiene