Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

guys PA help Ulet thank you​

Guys PA Help Ulet Thank You class=

Sagot :

Answer:

DAYS

ACTIVITIES

TIME

DURATION

Example:

• Warm-up

• Jogging

• Specific exercise for

flexibility

• Cool down

7:30 am

7:35 am

8:00 am

8:15 am

5 minutes

20 minutes

10 minutes

5 minutes

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Saturday

Sunday