IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay may malinaw na sagot. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.
Sagot :
Answer:
Eat a heart healthy diet. ...
If overweight, lose weight. ...
Increase regular physical activity to at least 2.5 hours per week. ...
Don't use tobacco. ...
Avoid use of alcohol. ...
Have your blood pressure and blood sugar checked regularly.
Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong lumikha ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Nandito kami upang magbigay ng malinaw at tumpak na mga sagot.