IDNStudy.com, ang perpektong platform para sa eksaktong at maaasahang mga sagot. Tuklasin ang malalim na sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga bihasang propesyonal.

ano ang wastong paraan ng pag-upo

Sagot :

umupo ng hindi naka kuba at ilapat ang mga kamay sa iyong hita at chest out palagi

Ilagay sa wastong posisyon ang kamay, ang ulo ay hindi nakayuko, pantay ang katawan, chest out, nakaharap, nasa wastong posisyon at layo ang paa, at hindi nakadekwatro.