IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa malinaw at maaasahang mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng kumpleto at eksaktong sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.
Answer:
Burns calories and fat
Tones and shapes the body
increases metabolic
heart healthy
builds muscular strength
builds agility,coordination,speed,,and balance
sana po makatulong yan lang po alam ko sir
Explanation: