Kumonekta sa mga eksperto at makakuha ng mga sagot sa IDNStudy.com. Tuklasin ang mga kumpletong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga eksperto.

upper flexibility exercise​

Sagot :

Answer:

// UPPER BODY FLEXIBILITY EXERCISES //

1. hold a hand apparatusin each hand.

2. raise ur arms away from ur body.

3. do 3 sets of 10 repositions.

4. slowly return to the starting position and repeat.

5. stretch ur arms

Ang iyong aktibong pakikilahok ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.