Judithcaparidaidn
Answered

Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng maaasahang sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

Can you think of other examples of you can do at home that keeps your body active

​

Sagot :

Princessvammapanaoidn

Answer:

•walking is a great way to get your body moving.

•Every time you go up or down the stairs,

•Schedule your planned workouts in advance. Even just 10 minutes at a time 2-3 times a day

•Take a lap or run up and down the stairs three times during every commercial break when watching TV.

•Perform heel raises while washing the dishes.

•Stand up when folding your laundry.

•Begin and end your day with some stretches.

•Clean your home often! Vacuuming, sweeping, and scrubbing are all physical activities.

Maraming salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay sa ating layunin. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.