IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto at komunidad. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at maaasahang mga sagot, anuman ang kahirapan ng iyong mga katanungan.

Arm exercisesfirst trialsecond trial

Sagot :

Answer:

push up

sit up

arm twisting

punching exercise

example of arm exercise

Answer:

Here are basic arm exercises for beginners:

•Bicep Curl

•Dips

•Plank

•Push-up

•Lateral raise

•overhead tricep extensions