Tuklasin ang maliwanag na mga sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
Answer:
Aerobics is a form of physical ecerxise that combines rhythmic aerobic exercise with stretc hing and strength training routines with the goal of improving all elements of fitness.