Makakuha ng detalyadong mga sagot sa lahat ng iyong katanungan sa IDNStudy.com. Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto, handang magbigay ng mabilis at tiyak na solusyon.
7. One of the guidelines of Aerobic exercises that tells us that exercises should be in moderation.
All healthy adults aged 18–65 yr should participate in moderate intensity aerobic physical activity for a minimum of 30 min on five days per week, or vigorous intensity aerobic activity for a minimum of 20 min on three days per week.
Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Sama-sama tayong magpapaunlad ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Para sa mga de-kalidad na sagot, piliin ang IDNStudy.com. Salamat at bumalik ka ulit sa aming site.
