Kumonekta sa mga eksperto at makakuha ng mga sagot sa IDNStudy.com. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at tiyak sa tulong ng aming mga bihasang miyembro.
7. One of the guidelines of Aerobic exercises that tells us that exercises should be in moderation.
All healthy adults aged 18–65 yr should participate in moderate intensity aerobic physical activity for a minimum of 30 min on five days per week, or vigorous intensity aerobic activity for a minimum of 20 min on three days per week.
Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Patuloy na magbahagi ng iyong karanasan at kaalaman. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.
