1. Si Maria ay isang batang madaling makapag-isip ng solusyon sa mga problemang kinakaharap niya. Anong kalusugan ang kanyang taglay? *
1 point
A. KALUSUGANG SOSYAL
B. KALUSUGANG PISIKAL
C. KALUSUGANG EMOSYONAL
D. KALUSUGANG MENTAL
2. Si Carlo ay walang tinatagong lihim at walang pagkukunwari. Anong kalusugan ang kanyang tinataglay? *
1 point
A. KALUSUGANG SOSYAL
B. KALUSUGANG PISIKAL
C. KALUSUGANG EMOSYONAL
D. KALUSUGANG MENTAL
3. Ang _____ ng isang tao ay hindi lamang sa pisikal na anyo makikita. *
1 point
A. KALUSUGAN
B. PANGANGATAWAN
C. PAG-IISIP
D. PAKIKISAMA
4. Ang emosyonal na kalusugan ay maaaring humantaong sa ___________ sa trabaho, relasyon at kalusugan. *
1 point
A. TAGUMPAY
B. PAG-ALIS
C. PAG-TANGGI
D. PAGKABIGO
5. Ang kalusugang sosyal ay tumutukoy sa isang tao na may mabuting _____ sa kapwa. *
1 point
A. PAKIKIPAGDALDALAN
B. PAKIKISAMA
C. PAKIKIPAG-AWAY
D. PAKIKIPAGLARO
6. Alin sa mga sumusunod ang nagpapakita ng isang palantadaan ng hindi malusog na relasyon? *
1 point
A. Walang paggalang o respeto sa opinyon o ideya ng bawat isa
B. May pananampalataya sa Panginoon
C. Masaya kapag magkakasama
D. Natatanggap ang kahinaan ng bawat isa
7. Sino sa mga sumusunod ang hindi makatutulong sa iyo na magkaroon ng malusog na relasyon? *
1 point
A. KAPAMILYA
B. MAGULANG
C. KAMAG-ARAL
D. WALA SA NABANGGIT
8. Ito ay ugaling mapanalakay at agresyon na kinakikitaan ng dahas, pamimilit o pamumuwersa *
1 point
A. BULLYING o PAMBUBULAS
B. TEASING O PANUNUKSO
C. HARASSMENT O PANLILIGALIG
D. PHYSICAL ABUSE O PISIKAL NA PANG-AABUSO
9. Ito ay marahas at bayolenteng pakikitungo sa kapwa. *
1 point
A. BULLYING O PAMBUBULAS
B. TEASING O PANUNUKSO
C. HARASSMENT O PANLILIGALIG
D. PHYSICAL ABUSE O PISIKAL NA PANG-AABUSO
10. Ito ay pabago bagong emosyon ng tao. *
1 point
A. BULLYING O PAMBUBULAS
B. PAGKASUMPUNGIN O MOODSWING
C. HARASSMENT O PANLILIGALIG
D. PHYSICAL ABUSE O PISIKAL NA PANG-AABUSO
11. Alin ang palatandaan ng pagkakaroon ng malusog na relasyon? *
1 point
A. May pagbibigayan
B. Walang oras sa pakikipag-usap
C. Nagseselos kapag may kasamang ibang kaibigan
D. Walang kalayaan upang makapagpahayag ng opinyon o ideya
12. Alin sa mga sumusunod ang tamang paraan ng pamamahala ng hindi malusog na relasyon? *
1 point
A. Dagdagan ang pananampalataya sa Panginoon
B. Maging mainitin ng ulo sa lahat ng pagkakataon
C. Isipin lamang ang sarili
D. Huwag agad maniwala kahit sa kapamilya o kaibigan.
13. Alin sa mga sumusunod ang mainam na gawin upang mapahinga ang ating katawan at isipan? *
1 point
A. Pakikipag-away
B. Pagsusugal o pakikipagpustahan
C. Pagpopost ng negatibong komento sa social media
D. Paglilibang
14.Alin sa mga sumusunod ang hindi nagpapakita ng positibong epekto sa kalusugan na relasyon? *
1 point
A. Mapanglaw o laging malungkot
B. May suportang nakukuha mula sa mga kapamilya at kaibigan
C. Nakakapagpahinga ng maayos ang katawan at isipan
D. Walang sakit o karamdaman
15. Ito ay pang-aabuso sa pamamagitan ng pagkakait ng pagmamahal sa kapwa at pagbibitaw ng masasakit at maanghang na salita na nakapgdudulot ng matinding kirot o sakit sa damdamin. *
1 point
A. PHYSICAL ABUSE O PISIKAL NG PANG-AABUSO
B. EMOTIONAL ABUSE O EMOSYONAL NA PANG-AABUSO
C. BULLYING O PAMBUBULAS
D. TEASING O PANUNUKSO
II. Panuto: Piliin ang K kung kasanayang KOMUNIKASYON, PD kung PAGPAPAHAYAG NG DAMDAMIN, PP kung PANSARILING PAMAMAHALA at P kung PAGPAPASYA.
16. Ito ay kasanayan na pagpaplano kung ano ang nakakabuti at dapat gawin. *
1 point
K
PD
PP
P
17. Ito ay pagpapahayag ng sariling karapatan, ninanais sa buhay at pagpapahalaga sa karapatan o pananaw sa buhay. *
1 point
K
PD
PP
P
18. Ito ay kasanayan na nagpapakita kung paano hawakan o kontrolin ang sariling emosyon sa harapan ng mga tao o mahilig mambulas o manukso. *
1 point
K
PD
PP
P
19. Ito ay isang proseso ng pagtanggap ng mensahe na maaring pasalita o pakilos sa mga taong kausap. *
1 point
K
PD
PP
P
20. Ito ay pamamaraan ng paghihikayat ng pagsasabi ng totoo kung ano ang kanilang nararamdaman at pananaw sa bawat sitwasyon. *
1 point
K
PD
PP
P