IDNStudy.com, kung saan nagtatagpo ang mga tanong at sagot. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.
Answer:
there's a for types of exercise
ENDURANCE EXERCISE FOR OLDER ADULTS
STRENGTH EXERCISE FOR OLDER ADULTS
BALANCE EXERCISE FOR OLDER ADULTS
FLEXIBILITY EXERCISE FOR OLDER ADULTS
Explanation:
HOPE ITS HELP