IDNStudy.com, kung saan ang mga eksperto ay sumasagot sa iyong mga tanong. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Answer:
dynamic exercise before static
Explanation:
to prepare your muscles. Use static stretches after exercise to reduce your risk for injury
Note:
Can you pls make me the Brainliest thx and have a good day