Makakuha ng maaasahan at pangkomunidad na mga sagot sa IDNStudy.com. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad.

ano ang ibig sabihin ng temang timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo


Sagot :

you need to be healthy and physically fit.
Ang saktong timbang o pagiging malusog ay makakamtan sa tulong sa pagkain ng mga masusustansyang pagkain at saktong ehersisyo.