Answered

IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Magtanong at makatanggap ng eksaktong sagot mula sa aming mga bihasang miyembro ng komunidad.

how to maintain mentally and emotional amidst to highly tressful environment?

Sagot :

First and foremost, we can maintain our mental and emotional health by praying and acknowledging that there is a God who knows and in control of everything. And of course, we must choose the food that we eat. We also must set some time to exercise, take a deep breath, inhale fresh air, meditate, relax and we should take a lot of fluid, too- maybe by drinking fruit juices or water.
Maraming salamat sa iyong presensya. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.