Answered

IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa eksaktong mga sagot. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

how to maintain mentally and emotional amidst to highly tressful environment?

Sagot :

First and foremost, we can maintain our mental and emotional health by praying and acknowledging that there is a God who knows and in control of everything. And of course, we must choose the food that we eat. We also must set some time to exercise, take a deep breath, inhale fresh air, meditate, relax and we should take a lot of fluid, too- maybe by drinking fruit juices or water.
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Para sa mabilis at maasahang mga sagot, bisitahin ang IDNStudy.com. Nandito kami upang tumulong sa iyo.