Sumali sa IDNStudy.com at makuha ang mga sagot ng eksperto. Tuklasin ang malalim na sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga bihasang propesyonal.

Sanaysay sa timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

   Ang nutrisyon at ehersisyo ay kailangan ng ating mga katawan.Pag di tayo nag ehrsisyo ay baka tayo tumaba.Pag di naman tayo kumain ng mga nutrisyon n pagkain ay tayo ay manghihina at mawawalan ng gana sa pang araw araw.Kaya tayong mga Pilipino kumain tayo ng mga isda,prutas,gulay,at laman(ng baboy,manok...).Para di nutrisyon/pagkapayat ay maiwasan.