Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa komunidad ng IDNStudy.com. Sumali sa aming platform upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.

Sanaysay sa timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

   Ang nutrisyon at ehersisyo ay kailangan ng ating mga katawan.Pag di tayo nag ehrsisyo ay baka tayo tumaba.Pag di naman tayo kumain ng mga nutrisyon n pagkain ay tayo ay manghihina at mawawalan ng gana sa pang araw araw.Kaya tayong mga Pilipino kumain tayo ng mga isda,prutas,gulay,at laman(ng baboy,manok...).Para di nutrisyon/pagkapayat ay maiwasan.